时间：2025-07-05 00:52:42 来源：郑昭宋聋网

女人摄生，女性补血是何养关键。养血，生晚上按除了能够经过饮食、摩最0.1秒绝杀山猫药物等途径，有效还能够使用自身所带的女性一些“大药”，即经穴。何养经过影响这些经穴，生晚上按能够达到补血的摩最意图。

如今不少女人朋友都热心摄生、有效健身，女性178体育ios版下载安装想必对经穴也有一定的何养了解，下面就介绍一种合适女人摄生的生晚上按经穴敲打法——敲打血海穴。

血海穴是摩最脾经上的穴道，可谓是有效养血补血的“明星”。前面曾提到过，178体育免费直播视频脾是气血化生之源，不仅如此，脾还有“统血”的效果，影响脾经上的穴道，就能够起到补血活血、引血归经的效果。
血海穴是血液汇集的当地，能够治疗各种与血有关的病症。即使没有任何病症，也能够经过影响此穴养血补血。
取穴：坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会呈现一个凹陷的当地，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端即为血海穴。
操作方法：于每天上午9～11点敲打或按摩此穴，每次敲打10秒，接连敲打3～5次；按摩时每侧轻揉3分钟即可。长期坚持，能够调理女人月经不调、痛经以及由于气滞血瘀引起的肥胖、关节痛等症。
之所以在上午9～11点这个时段影响此穴，是由于此时是脾经当令的时段。

上一篇：70后“兵支书”和他的村：从“破产魔咒”到八千万鳗鱼生意
下一篇：脱发怪圈出不去！这款米诺地尔，你试了吗？

• ·產業速讀：PChome還在苦等羅智先出手救、桃園布廠從精品包做到防彈背心｜天下雜誌
• ·暴晒后的瓶装水有毒不能喝？
• ·暑假期间，泉州中心市区三大博物馆共接待游客219413人次
• ·青年人才音乐会点燃第三届“泉州人才节”
• ·珠江委部署七项防汛措施，系统提升洪水防御能力
• ·北沿江高铁滁州站站城一体项目建设有序推进_
• ·“国家高层次人才服务行”走进泉州 14位顶尖专家为泉企出谋献策
• ·高质量推进产城融合发展 刘建洋前往南安调研
• ·珠海传媒集团对珠海市2023年度市本级预算执行和其他财政收支审计查出问题整改结果的公告
• ·2025年数字经济发展专项资金项目开始申报
• ·“五一”假期 非遗盛宴开启
• ·全青赛男子长蹦床项目开赛_
• ·多款颠覆性产品亮相美的生活电器2019新品发布会
• ·2023年泉州城乡医保参保缴费下月启动
• ·上半年我国黄金产量同比微增 消费量同比下降
• ·“一次挂号管三天”值得推广